EXCLUSIV Ce mănâncă Ramona Verman ca să se mențină în formă: „Dimineața îmi place foarte mult să-mi fac asta”

În urmă cu puțin timp, Sport.ro a făcut deplasarea la Bacău pentru un interviu cu Ramona Verman, iar printre subiectele abordate s-a numărat și alimentația. 

„Dimineața îmi place foarte mult să-mi fac ovăz cu lapte de migdale și fructe”

„Ce mănâncă Ramona Verman într-o zi obișnuită?”, a fost întrebarea adresată de jurnalistul Sport.ro Ionuț Stoica.

Atleta a dezvăluit că micul dejun este unul simplu și sănătos, bazat pe ovăz, fructe sau iaurt cu proteine.

„Dimineața îmi place foarte mult să-mi fac ovăz cu lapte de migdale și fructe. Sau îmi place să-mi pun iaurt cu o cupă de proteină și tot așa, cu fructe.

După-amiază și la cină se ocupă mama. Astăzi am mâncat somon cu legume la cuptor și diseară chiar nu am idee ce am să mănânc. Ieri, spre exemplu, la prânz am mâncat o friptură cu baby spanac și oțet balsamic, orez. Astea, în general”, a explicat Ramona Verman.

Ramona, care la momentul redactării acestui articol este prezentă la Campionatele Europene de seniori de la Birmingham, competiție programată în perioada 8-17 august 2026, a avut parte de un an excelent și s-a clasat pe locul #6 la Campionatele Mondiale Indoor, cu o săritură de 6,72 metri, iar ulterior și-a îmbunătățit recordul personal la 6,78 metri. TOATE DETALIILE AICI