Intoarce capetele barbatilor in 3 secunde. La PROPRIU! Campioana care i-a batut rau pe unguri la ei acasa! Mesaj pentru nationala:

E campioana mondiala, doboara un barbat in 3 secunde si e frumoasa de pica. 

Alina Pascu. Te intalnesti cu ea in parc prin Bucuresti, in timp ce trage de urechi un caine Beagle. E atat de frumoasa, ca baietii intorc capul dupa ea. Ea l-ar putea intoarce capul la propriu in 3 secunde. E campioana nationala, europeana si mondiala de Kempo, un sport de lupta. E arbitru, masteranda la Acadamia de Sport si in terapii de recuperare. Cineva trebuie sa aiba grija si de rani :)

E antrenor de Kempo, de fitness si preda sport de la gradinita la clasa a 12-a. N-a mai avut concediu de cand era mica, dar zice ca, daca face sport non-stop, e ca si cum ar avea concediu non-stop. O gasiti la Lady Fit martea. Bucuresti, in spate la Cocor. ReKOmandam. Orele cu Alina sunt foarte, dar foarte tari! 

- Hai ca te luam direct, ce e Kempo asta?

- Kempo este un sport de lupta complex cu 10 probe separate: 5 probe de lupta –Semi Contact, Full Contact, Knockdown, Grappling, Kempo K1 si 5 probe traditionale de maiestrie sportive. Da, nu doar suna. Chiar e TOTAL! Te dezvolta din multe puncte de vedere, mie mi-a conturat personalitatea, mi-a dat taria de caracter si  lupta continua cu mine de a nu abandona ceea ce visez sa realizez. Plus ca, daca iti gasesti profesorul care trebuie, lucrurile merg perfect. D-aia trebuie sa va povestesc despre  profesorul si antrenorul meu, Amatto Zaharia, care este si Presedintele Federatiei Romane de Kempo.

- De ce Kempo?
- Pfaa, fac de la varsta de 9 ani. Kempo. Ca sport am inceput la 4 ani cu Gimnastica Artistica, dar nu ma regaseam. Kempo mi-a placut mai mult, mult mai mult. 

- Cum a ajuns sa iti placa?

-  Prietena mea cea mai buna, Roxana Duralia, m-a luat cu ea la un antrenament. Aveam 9 ani. Ea facea de o saptamana. Am zis ca aolo e de mine. Asa au inceput amintirile. Roxana e si ea campioana nationala, europeana si mondiala

. Dap, romancele atat de bune sunt.

"Le rup picioarele fotbalistilor, daca trebuie. TREBUIE sa ne calificam la EURO!"

 

- Then what?

- Din 2001, fac parte din lotul national de Kempo al Romaniei, unde am avut succes la Europene si Mondiale din Ungaria, Germania, Elvetia, Slovacia, Turcia, Rusia, Spania, Portugalia, Japonia. Multipla Campioana Natioala, Europeana si Mondiala. Cel mai recent titlu mondial castigat este cel din Ungaria, Budapesta. Mai am in palmares doua medalii, una de argint si una de bronz  la campionatele nationale de Bodyfitness.

- Cate ore faci pe zi?
- Cate ore are o zi? :) Sunt antrenor de aerobic, fitness, Kempo si sunt si profesor de sport (de la gradinita pana la clasa a 12-a). Am cate 6 clase de aerobic, antrenamente personale de fitness, antrenamente de kempo si clase de sport la scoala in fiecare zi. Iubesc sportul si copiii, nu am la ce sa renunt. Nimic nu e imposibil cand iubesti. Pe bune!

- Ar rezista jucatorii din nationala lui Piturca la un antrenament al tau de kempo? Macar unul de incepatori?


- Nu pot sa ma exprim, nici nu doresc. Eu ii invit la cateva antrenamente si vom vedea! Este clar ca nu seamana deloc tipul de antrenament si de efort cu ceea ce ei fac, fiind posibil sa le fie dificil putin. Ii astept cu drag! Eu stiu sa joc fotbal :)

- Le rupi picioarele daca nu ne calificam la EURO?
- Nu promovez violenta, dar daca trebuie, nu refuz! Glumesc, le pot rupe picioarele doar prin exercitii, cu mine antrenor :D Fotbalul imi este indiferent, nu am niciun fotbalist care imi place. Ma bucur in schimb cand castiga Romania. N-am apucat inca sa ajung pe National Arena.

 

"Dobor un barbat in 3 secunde, dar tot mi-e frica pe strada in Romania"

 

- Ce sportivi iti plac?
- Nu e cineva anume, ii admir pe toti sportivii, indiferent de ramura, pentru devotament, ambitie, putere de munca, pentru faptul ca vor sa realizeze ceva frumos in sport. Sportivii mei preferati sunt colegii mei, luptatorii din nationala de Kempo

.

- Pe ce muzica se face cel  mai bine sport?
- Imi place muzica ce transmite un mesaj frumos, imi plac melodiile cu povesti. Nici in muzica nu am un top. Imi place muzica veche, noua, lenta, alerta.

  Energia vine din interior. Nu trebuie sa ascult o anume muzica. Energia vine din placerea cu care lucrezi.

- Ti-e frica pe strada? Iti mai e frica de cineva? 
- Ma, sa stii ca da, am sentimentul asta de frica pe strada, pentru ca intalnesti diverse situatii si nu stii niciodata. 


- Ce-a patit ultimul om care te-a suparat?

- Unul care imi roade tot prin casa, adidasii fratelui meu. Nu e om. E un beagle nebun, il cheama Zen, nu e nimic ZEN la el. Dar imi trece repede supararea, si pe oameni, si pe Zen, daca ii iubesc.

“As face tot ce tine de mine pentru persoanele dragi. Indiferent de cat de greu ar fi!

- Mai faci vreodata febra musculara?
- Daaa, uneori, da. Eu schimb in permanenta antrenamentele, exercitiile. Incerc activitati noi care produc febra musculara. Imi place durerea provocata de febra :)

 

“Shaormaaaaa? N-am mai mancat shaorma de nu mai stiu cand!"

 

- In cat timp dobori un barbat?

- Nu dureaza nici 3 secunde sa pun la pamant un barbat. Exemplu este colegul meu George Constantin care ar putea confirma cele spuse de mine. Unul din procedeele de dificultate crescuta dureaza cam 3-4 secunde, puteti sa-l intrebati :)

Cum arata meniul Alinei intr-o zi normala:

Dimineata: un iaurt simplu cu fulgi de ovaz, migdale, nuci, alune crude, fructe uscate, seminte de in si o cana de ceai verde. Gustare: un mar, un morcov, o banana. Masa de pranz: orez integral fiert simplu cu o bucata de carne pe gratar (de obicei piept de pui) sau cu ton. Ultima masa in jur de 5-6 seara, care consta intr o salata cu legume, salata verde. 

Nu mananc paine, o inlocuiesc cu rondele de orez expandat. Ca si gustare, mai mananc biscuiti integrali, fara zahar. Nu beau sucuri din comert, sucuri cu acid, nu mananc dulciuri sau alimente cu adaos de zahar. Beau peste 2 litri de apa plata pe zi, ceaiuri facute de mine, fresh-uri. 

Uneori o data pe saptamana mananc ceva dulce. Acest mod de viata il am de peste 5 ani, pentru ca inainte nu aveam atat de mult acces la informatie. Si inainte de aceasta schimbare alimentatia era cat de cat sanatoasa, parintii mei gatind sanatos, fara sa exagereze cu ulei, sare, grasimi. Alimentatia mea este variata. Am prezentat o zi din viata mea la alegere. Imi place sa mananc in felul acesta, nu este un efort!

Am grija ce mananc si cat mananc. Oricat de mult sport ai face, daca nu ai alimentatie buna totul este in zadar. Shaorma?!? Nu mai tin minte cand am mancat ultima oara o shaorma!

 “Fericirea e cand ma vad cu o prietena, cand adorm langa o persoana draga, cand sunt cu oamenii pe care ii iubesc. Si cu Zen ”
 

VEZI MAI JOS GALERIA FOTO:

Citeste si:kempo




VIDEO PROTVPLUS.RO

Coronavirus România, bilanț 4 martie. 4.271 de noi cazuri de infectare în ultimele 24 de ore
BRAT

Modifică setările cookies