Secretul celui mai musculos om din lume! Trucul care l-a facut sa aiba mainile uriase: "E nebunie curata! Imi EXPLODEAZA bratele!" FOTO

Castigatorul Mister Olympia din 2011 isi dezvaluie unul din trucurile care l-au ajutat sa iasa campion.

Phillip Heath foloseste la antrenament "Fat Gripz", niste bureti speciali care te forteaza sa prinzi bara cu o priza mai larga.

Acesta explica de ce alege aceasta metoda de antrenament si care sunt rezultatele:

"Multi m-au intrebat de ce folosesc Fat Gripz si daca sunt bune de ceva. Este foarte siplu: o bara mai groasa face muschii sa lucreze mai mult. Si nu doar bratele, ci intreg trenul superior, insa bratele parca imi explodeaza! Este nebunie curata", a spus Heath.

Cand pe un stadion de fotbal din lume se da gol, afli de aici. LIVESCORE din 195 de tari.

Vezi ultimele rezultate si stirile in timp real pe telefonul tau mobil: m.sport.ro

Voteaza articolul (3) Comenteaza aici (34)

Comentariile articolului

Cttfbt
25 februarie 2012

0+ 0-

Esti passionat de p-ok_e_r si nu ai bani sa joci? Stii ca exista un site care iti da 50 de dolari bani reali ca sa joci si sa inveti p-ok_e_r la nivel profesional? intra aici b*i*t.*ly/P*SH*o*me (fara stelute *) si inregistreaza-te. Va trebui sa treci un test pentru ati demonstra cunostintele in domeniu. Mult noroc! (anuntul se adreseaza doar persoanelor cu o varsta minima de 18 ani) Cttfbt...
Raspunde »
Bogdan
25 februarie 2012

0+ 0-

tipic pentru romani , va certati aiurea...
Raspunde »
habarNUai
25 februarie 2012

1+ 0-

va rog eu sa nu mai vb aiurea si mai ales din auzite...FAra genetic,sala,mancare si multa odihna nu poate ajunge la performantele astea.Steroizi iau toti,iar daca nu stiati ciclistii,cei de la atletism iau in aceleasi cantitati pt a depasi anuminte bariere umane!nu doar in culturism se dopeaza ci in majoritatea sporturilor!Steroizii sunt ilegali,proteinele se cumpara si de la farmacie cu avizul misisterului sanatatii!Nu mai confundati si mai ales nu mai plecati ochii la vorbe din popor.Sportul e sanatos indiferent cine il practica,doar ca ei din asta traiesc si evident fac tot posibilul pt a fi cei mai buni...sper ca v-am lamurit!...
Raspunde »

clau
25 februarie 2012

0 0

cine te-a prostit ca steroizii sunt ilegali?habarNUai!sunt o groaza de boli care se trateaza cu steroizi,nu vb prostii.sunt interzisi in sport,dar nu sunt ilegali.habarNUai!...
Raspunde »
aaaaaaaa
25 februarie 2012

0+ 0-

reclama mascata sau e doar impresia mea?...
Raspunde »
P
25 februarie 2012

0+ 0-

Asculta super muzica live sau fotograf pentru evenimentul tau pe site - ...
Raspunde »
protvfan
25 februarie 2012

3+ 1-

15 ani de steroizi,tot respectul pt culturisti,merg si eu la sala,dar acesta e un sport de perseverenta in care performanta nu o obtii decat cu substante diverse.as dori sa ma contrazica pastilatii aia care vin la sala....
Raspunde »

Nelu
25 februarie 2012

4 1

Daca mergi la sala atunci LASA-TE! Sint o gramade de substante care se folosesc si cele mai multe sint "mancare". Adica proteine, aminoacizi, anumite zaharuri, vitamine etc. Pe langa astea sint si acele "droguri" steroizi, hormoni masculini etc Performanta se obtine si cu munca si cu suplimente curate (din prima categorie) dar se ajunge la un moment cand corpul refuza sa mai creasca, se ajunge la un blocaj. Atunci se folosesc aceste droguri! Problema principala este ca sint suficienti cocalari care in loc sa mearga pe antrenament, odihna, suplimente alimentare(proteine, aminoacizi) sar direct la steroizi/hormoni si de aici problemele. Cunosc destui dinastea "care merg la sala" si care datorita prostiei si habarnismului care caracterizeaza pe foarte multi romani (ca si pe tine deasemenea) au ajuns sa isi puna ficatul in pioneze, fiid obligati sa se lase complet de culturism... Sint multe de spus dar din pacate sint putini cei care au suficient creier sa poata si intelege!...
Raspunde »
Nelu
25 februarie 2012

5+ 0-

Marea majoritate vorbesc din auzite pt ca sint doiar sobolanii din fata calculatorului si nu au intrat in viata lor intr-o sala. Deci tipul asta este cel mai tare in culturism din lume! Sigur poate face genoflexiuni cu cel putin 200kg in spate, poate inpinge cel putin 180kg la piept si poate face (ca in poza) cu 150kg. Culturismul este un sport foarte greu iar ca sa ajungi la aceste performante ai nevoie de 15 ani de munca in sala, sa fi presispus genetic si mai ales sa fi foarte serios. Este adevarat ca se iar si steroizi dar asta pt aajuta corpu sa treaza de anumite bariere "umane". Mergenti intro sala de culturism si dupa o luna mai vorbim....
Raspunde »
tino
25 februarie 2012

2+ 0-

ba schilozilor mai inchidetiva gura aia de drogati de 20 de kg cu un sac de cartofi in carca. Ce incearca sa va bage in creierul ala de basiti este ca o priza pe o bara mai groasa ajuta muschiul sa lucreze mult mai bine.nu ca buretele la umplut de muschi pe el.dar inca o data aici nu se vorbeste de ierbivori deci ducfetiva si rulati iarba pe national arena si fumatio...
Raspunde »
X?X?L?
25 februarie 2012

0+ 2-

poi daca ii explodeaza bratele in poza in explodeaza bicepsul nu??dar la triceps foloseste aceleasi metode???nu prea imi vine sa cred sincer:|...
Raspunde »
TheBB
24 februarie 2012

9+ 1-

Habar nu aveti ce-i cu voi 98% dintre cei ca au postat aici si nici cei ce au scris articolul.Mai lasati articolele legate de culturism ca habar nu aveti....
Raspunde »