VIDEO EXCLUSIV Dinamo, mutare inspirată prin aducerea argentinianului: "Prima dată când am parte de așa ceva"

La Poveștile Sport.ro, Andru Nenciu a stat de vorbă cu Ramona Rus, voleibalistă a echipei Dinamo. Sportiva, înaltă de 1,80 m, a vorbit despre tainele unui sport cu tradiție în România și despre cariera sa, cu un palmares remarcabil.

Ramona Rus are o carieră impresionantă, jucând pentru echipe de renume din România, precum CSM Volei Alba-Blaj, CSM Lugoj și CS Medgidia. Înainte de a semna cu Dinamo, Ramona Rus a evoluat și la CSM Corona Brașov. 

Dinamo, mutare inspirată prin aducerea argentinianului: "Prima dată când am parte de așa ceva"

De-a lungul anilor, ea a câștigat numeroase trofee, inclusiv: trei titluri de campioană în Liga României, trei Cupe ale României, o Supercupă a României, dar a reușit să adune un argint în Liga Campionilor (în sezonul 2017-2018), un argint în Cupa CEV (în sezonul 2018-2019) și două locuri 2 în Challenge Cup (în sezoanele 2020-2021 și 2022-2023).

Sportiva a evidențiat un plus al condițiilor pe care le are formația din ”Ștefan cel Mare” și datorită staffului tehnic pe care l-a conturat din vară. 

Ramona Rus consideră că aducerea în echipă a preparatorului fizic Nicolas Ruiz, din Argentina, a fost o alegere excelentă! Acesta face program special pentru fiecare sportivă în parte.

”Noi, la volei, începem pregătirea la începutul lunii august, atunci se pune accentul pe pregătirea fizică. Lucrăm mai puțin cu mingea. Apoi, antrenamentele se împart, iar pe parcursul campionatului avem două antrenamente fizice, sală de forță și circuite de viteză, și antrenamente cu mingea zilnic.

La Dinamo avem un argentinian pe pregătire fizică, de care eu sunt foarte încântată. Sinceră să fiu, e prima dată când sunt la un club și văd că fiecare jucătoare primește un program personalizat.

De obicei se fac programele de forță în funcție de pozițiile în echipă sau vârstă. Aici s-a ținut cont de fiecare durere pe care o are jucătorul, fiecare lucru care trebuie îmbunătățit, e totul foarte bine gândit", a spus Ramona Rus în cadrul emisiunii Poveștile Sport.ro. 

• Dinamo Bucureşti a obţinut în acest sezon medaliile de bronz în Divizia A1 la volei feminin, după ce a învins-o pe CSM Corona Braşov cu scorul de 3-0 (25-19, 25-21, 25-11), pe teren propriu, în meciul decisiv al finalei mici. 
  
• Dinamo a revenit astfel pe podium după patru sezoane.