Studiul care schimba TOT ce stiai despre jogging! Cercetatorii au descoperit ca iti SCURTEAZA viata! Recomandarea medicilor

Noile descoperiri ale cercetatorilor au descoperit ca cei care alearga foarte mult, la fel ca si cei care nu alearga deloc, au viata mai scurta fata de cei care fac sport in mod moderat, anunta Daily Mirror.

Cercetatorii din SUA au aflat in urma unui studiu ca oamenii care traiesc cel mai mult sunt cei care fac sport intr-un mod moderat, ca de exemplu cei care alearga de doua sau trei ori pe saptamana.

Cei care alearga mult si cei care nu fac niciun exercitiu traiesc mult mai putin, sustin oamenii de stiinta, care insa nu au si un motiv pentru rezultatul acestui studiu. Ei spun insa ca probelma nu e legata de sanatatea inimii.

Cercetatorii de la Institutul Cardiovascular din Lehigh Valley, Pennsylvania, au studiat 3800 de alergatori.

Participantii, barbati si femei, aveau media de varsta de 46 de ani. Aproape 70% dintre participanti au spus ca alearga peste 32 de kilometri pe saptamana. Cercetatorii au luat in calcul si medicamentele luate de oameni si daca au sau nu tensiunea ridicata, nivelul colestrolului si trecut de fumator.

Ei au ajuns la concluzia ca acesti factori nu influenteaza viata mai scurta a oamenilor care alearga mult.

Medicul James O'Keefe, cel care a supervizat testul, a recomandat doua ore si jumatate de alergat pe saptamana la un ritm moderat.