Secretul culturistului cu bratele de 78 CM: "Orice in afara de ASTA" Iti sta mintea in loc daca vezi cum arata MENIUL lui zilnic:

Moustafa Ismail a intrat recent in Cartea Recordurilor pentru cele mai mari brate. Circumferinta lor masoara 78 cm. Arnold era mic copil pe langa acest tanar, care are un regim care ar satura 10 barbati flamanzi.

Consuma in fiecare zi 3 kg de proteine, 4 kg de carbohidrati si 11 litri de apa. “Mi se spune Popeye, Egipteanul Popeye. Mananc pui, vita, orice in afara de spanac”, recunoaste culturistul de 24 de ani, care se antreneaza in Boston.

Proteinele si le ia si din suplimente nutritive. Practic nu trec doua ore fara sa manance sau sa ia un shake de proteine. Cumparaturile ii ocupa insa foarte mult timp. Ismail este mereu in cautarea tricourilor care sa-l cuprinda.

Oamenii il acuza ca folosete si steroizi, insa Ismail nu vrea sa recunoasca si spune ca din cauza criticilor a avut perioade cand nu putea sa doarma. “Acum ma motiveaza, nu este ceva care sa ma darame”